Kreative Rituale: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
„Kreativität ist kein Denken. Sie beginnt in deinem Körper, dorthin wo es lebendig wird.“
Wenn nichts kommt, brauchst du selten mehr Disziplin , meistens brauchst du einfach kreative Rituale, die dich aus dem Kopf und zurück in deinen Körper holen. Denn meistens steckst du einfach zu sehr in deinem Kopf fest, und je fester du daran ziehst, desto zäher wird alles. Stimmst? Ganz ehrlich? Ich kenne das so gut.
Lange habe ich geglaubt, ich müsste in solchen Momenten noch mehr nachdenken, alles zergrübeln. Bis ich verstanden habe, dass genau das die kreative Blockade füttert. Dein Kopf will alles lösen und pushen. Das ist der Job deines Kopfes, dem Quatsch zwischen deinen Ohren. Aber deine Kreativität wohnt ganz woanders.
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Warum dein Kopf dich blockiert
Wir leben in einer Welt, die so mental ist, dass wir uns ganz oft von unserem Körper abschneiden, von genau dem Ort, an dem Kreativität beginnt. Was passiert, wenn du dich festgefahren fühlst, und warum Pushen alles nur schlimmer macht, darüber spreche ich in dieser Folge. Und ich verrate dir, warum es sich am Ende so viel leichter anfühlen kann, als du denkst.
Somatische Kreativität, dein Schaffen als Heilung
Somatisch heißt: im Körper. Dein Körper führt Buch über alles, was du erlebst und dein kreativer Ausdruck ist ein Weg, diese Energie freizusetzen. Warum dein Schaffen dadurch zur Selbstfürsorge wird und was das mit dem Druck macht, den du dir sonst machst, das erfährst du in der Folge.
Kreative Rituale, die dich zurück in den Fluss bringen
Von Morgenseiten über das Räuchern meines Studios bis zur Meditation, ich teile die Rituale, die mich jeden Tag aus dem Kopf und in den Körper bringen. Und du bekommst eine kurze Meditation plus Übung , die du sofort für dich ausprobieren kannst. Wie sie funktioniert, hörst du am besten selbst.
🎧 Hör jetzt in die Folge rein und finde heraus, wie du deine kreative Blockade an der Wurzel löst und zu deiner kreativen Energie transformierst.
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So kannst du mit mir arbeiten...
WENN DU SPÜRST, DASS ES ZEIT IST
1:1 Mentoring & Coaching
Ein Raum für dich und deinen kreativen Prozess. Tief, klar und persönlich – durch Blockaden, durch Zweifel, durch die Stille, bis zu deinem authentischen Ausdruck. In deinem Tempo, in deiner Tiefe. Damit deine Kunst berührt – und du von ihr leben kannst.
The inner Muse– Online Kurs
4-Wochen-Online-Live-Kurs: Mit täglichen Dialogen, Morgenseiten, Meditation und kreativen Ritualen findest du zurück zu deinem authentischen Ausdruck.
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Was deine Kreativität wirklich blockiert und wie du wieder ins Gestalten kommst Melde dich kostenlos an. Für den 17. September, 19 Uhr, live per Zoom
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