Wie du deine Kreativität schützen kannst – und Grenzen setzt

Kennst du das – du hast tausend Ideen, aber keine Energie? Du willst malen, schreiben, gestalten … und stattdessen hängst du im Kopf, in To-dos oder Gesprächen fest, die dich leer machen? Dann ist es Zeit, deine Kreativität zu schützen.

Ich hab das selbst erlebt: Ich hab viel zu oft Ja gesagt  – bis ich gemerkt habe, dass ich am Ende alle unterstütze, nur nicht mir und meiner Kunst. Erst als ich begonnen habe, meine Energie bewusst zu halten, kam mein Flow zurück. 

Kreativität schützen heißt, dich ernst zu nehmen

Kreativität ist kein Zufall, sondern eine Beziehung – und Beziehungen brauchen Vertrauen. Wenn du dich ständig beobachtet fühlst – von Erwartungen, Meinungen, Likes oder deinem inneren Kritiker – zieht sich deine Kreativität zurück. Sie will nicht bewertet werden. Dein kreativer Raum  entsteht, wenn du dir selbst erlaubst, präsent zu sein. Wenn du nicht mehr versuchst, gut zu funktionieren, sondern ehrlich bist mit dem, was gerade da ist. Und genau das ist der Moment, in dem du beginnst, deine kreative Energie zu schützen Kreativität kommt nicht, wenn du sie planst. Sie kommt, wenn du dich kümmerst. Wenn du Raum schaffst, statt alles zuzumüllen.

Wenn andere dich ausbremsen – und du trotzdem im Flow bleibst

Es gibt Menschen, die dich mögen, aber nicht verstehen, wenn du dich veränderst. Sie sagen Dinge wie: „Na du bist aber ehrgeizig geworden.“ Oder: „Ich könnte das ja auch, wenn ich mehr Zeit hätte. Solche Sätze sind kleine Energiesauger. Ich hab aufgehört, sie zu rechtfertigen. Denn jedes Mal, wenn du dich erklärst, verlierst du Kraft. Deine Kreativität zu schützen heißt auch: nicht jeden mitnehmen. Du musst niemanden überzeugen. Wer bleiben will, bleibt. Wer geht, macht Platz für Neues.

Grenzen sind kein Rückzug, sondern Haltung

Grenzen sind keine Mauer, sie sind Bewusstsein. Sie sagen nicht „Geh weg“, sondern „Hier bin ich“.

Wenn du lernst, kleine Grenzen zu setzen – ein liebevolles Nein, ein „Ich meld mich morgen“, ein „Ich brauch heute Zeit für mich und für meine Kreativität“ – dann merkst du: Deine Energie bleibt bei dir. Denn Grenzen zu setzen ist kein Zeichen von Egoismus, sondern von Verantwortung für deine Schöpferkraft.

In der Podcastfolge erfährst du:

✨ warum Kreativität Sicherheit braucht – und wie du sie dir schaffst

✨  wie du erkennst, wer oder was deine Energie anzapft

✨ warum Grenzen kein Ego-Trip sind, sondern Selbstachtung

✨ und wie du ehrlich mit dir wirst, damit deine Kreativität wieder fließt